حريد بلاك -هاراد / ترميناليا تشيبولا أسود

تُعرف فاكهة هرار أيضًا باسم تيرميناليا شيبولا، وهي فاكهة مهمة في الطب الأيورفيدي التقليدي، وغالبًا ما يتم الاحتفال بها لخصائصها المعززة للصحة. تُعرف باسم "ميروبالان شيبوليك"، وهي غنية بمضادات الأكسدة وتستخدم عادةً لدعم صحة الجهاز الهضمي وإزالة السموم. الصحة العامة. عادة ما يتم تناول نبات الهررر على شكل مسحوق أو مستخلص، مما يجعله إضافة متعددة الاستخدامات للعلاجات العشبية. وتؤكد سمعته كمجدد طبيعي على أهميته في ممارسات الصحة الشاملة.